Personal Training …
das ganz Individuelle
Eigentlich liegen Gesundheit und Fitness jedem von uns am Herzen. Doch was tun wir persönlich aktiv dafür?
Wie lange schieben Sie denn bereits Ihre guten Vorsätze und deren Umsetzung ???
Stress, Zeitmangel oder fehlende Motivation sind oft die Gründe dafür!
“Keine Zeit” ist aber kein Argument, wenn es um Ihre Gesundheit und Lebensqualität geht! Was auch immer Lebensqualität für Sie bedeutet, Ihre Gesundheit bildet die Grundlage dafür.
Ab heute haben Sie keine Ausrede mehr!
Je nach der Zielsetzung erarbeite ich Ihnen Ihr ganz individuelles Trainingsprogramm, egal ob Gewichtsreduktion oder Verbesserung Ihres Gesundheits- oder Fitnesszustandes.
Ich garantiere Ihnen eine ganz persönliche und zeitlich flexible Trainingsbegleitung.

Sie brauchen nicht gleich alles auf den Kopf stellen, aber vielleicht Einiges neu überdenken!
Deshalb Personaltraining !!
- Sie werden beim Training nicht überlastet aber auch nicht überfordert
- Sie steigern Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
- Sie bauen Stress ab
- Sie verändern Ihre Figur
- Sie erreichen schneller Ihr Ziel und werden fit für eine erfolgreiche, gesunde und vitale Zukunft
- Sie bestimmen Zeit des Trainings, so wie es in Ihren Zeitplan passt
- Sie wählen aus, wo trainiert wird, ob im Büro, zu Hause, oder im Freien
- es ist exakt auf Ihre persönlichen Bedürfnissen und Zielvorgaben zugeschnitten. Und um Ihre Ziele zu erreichen betreue und begleite ich Sie jederzeit mit Rat und Tat.
- es gibt keine Ausreden mehr wie ” Ich habe keine Zeit!” oder “Ich kann mich nicht aufraffen!”
- Ausreden und Ausflüchte haben hier keine Chance.
Ablaufplan
VORBEREITUNGEN
In einem ca. 1stündigen Gespräch formulieren wir Ihre konkrete Zielsetzung. Dazu erfassen wir Ihre derzeitige körperliche Verfassung, evtl. vorhandene Einschränkungen und ganz wichtig Ihre zeitlichen und körperlichen Möglichkeiten für das Erreichen Ihrer Zielsetzung.
Ich vermesse Sie per Waage sowie manuell mit dem Zentimetermaß. So werden Sie Ihr Ziel noch besser visualisieren können!
DURCHFÜHRUNG
Nachdem wir alle wichtigen Informationen ermittelt und ausgewertet haben, können wir auch schon mit dem praktischen Teil loslegen.
Hier wäre noch abzuklären, wo trainiert wird (bei Ihnen zuhause, Outdoor, im Studio etc.).
Sie haben es geschafft! Sei stolz auf Dich! Nehmen Sie viele Tipps und Tricks mit in Ihr neues, schlankeres Leben und erhalten Sie Ihre Form… Und wenn Sie fleißig sind, übertreffen Sie vielleicht sogar Ihre eigenen Erwartungen.

Und das ist dabei mein Job!
Ich motiviere und unterstütze Sie bei der Realisierung Ihres Vorhabens und begleite Sie auf Ihren Weg zu Ihren neuen Leben.
Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Worauf warten Sie dann noch? Fordern Sie gleich hier und jetzt Ihr ganz persönliches Angebot zu einem Personal Training bei mir an.
Preise
Einzelstunden*
1 Stunde 95,00 Euro
5 Stunden 400,00 Euro
10 Stunden 750,00 Euro
Duo – Stunden*
1 Stunde 70,00 Euro
5 Stunden 300,00 Euro
10 Stunden 550,00 Euro
Gruppen – Training (3 – 5 TN)*
1 Stunde 55,00 Euro
5 Stunden 225,00 Euro
10 Stunden 400,00 Euro
* Brutto-Preise gelten pro Person
Die Preise beinhalten eine Kilometerpauschale von 30 km ab Ferch (Hin- und Rückfahrt) sowie die gesetzlich gültige MwSt. von derzeit 19 Prozent.
Bei einer weiteren Anfahrt fallen weitere 0,35€ pro gefahrenen Kilometer an. Eventuelle Raumnutzungsgebühren sind nicht im Preis enthalten und sind im Bedarfsfall gesondert anzufragen.